“Een taart van chocolademousse zie je niet iedere dag. En geloven of niet, je hebt er zeer weinig voor nodig én is bovendien nog eens gezond! Op de eieren na natuurlijk, maar hey, zo’n taart eet je natuurlijk ook niet in één keer op!” Bereidingswijze: Scheid het wit en het   Read More ...

Categories: Desserts, Recepten

“Volkoren is altijd gezonder, dat is gewoon een algemeen feit. Havermout is gezond én lekker. Geniet van deze twee walletjes met deze overheerlijke wafels!” Bereidingswijze: Boter, suiker, en eigelen tot room kloppen. Bloem, bakpoeder, en melk toevoegen aan de geklopte room. Eiwit stijf kloppen, en voorzichtig onder de room mengen.   Read More ...

Categories: Desserts, Recepten

“Een zeer gezond en smakelijk ontbijt om de dag goed te starten. Kan ook gebruikt worden als tussendoortje!” Bereidingswijze: Meng de bloem met de havermout in een kom. Maak middenin een kuiltje en voeg de eieren en het zout toe. Roer alles goed door elkaar. Giet er de sojamelk bij   Read More ...

Categories: Lunch, Recepten

“Minstens twee stuks fruit per dag wordt aanbevolen als dagelijkse hoeveelheid.” Bereidingswijze banketbakkersroom: Klop de suiker met de eierdooiers wit. Voeg de vanillebloem toe en meng goed. Kook de melk en voeg bij het mengsel, laat doorkoken. Laat afkoelen. Bak de taartjes. Vul de taartjes met light room en werk af met   Read More ...

Categories: Desserts, Recepten

“Met dit recept maak je snel en eenvoudig overheerlijke volkoren pannenkoeken! Smakelijk én uiterst gezond! Dit is een recept voor 16 tot 18 heerlijke pannenkoeken.” Bereidingswijze beslag: Doe het volkorenmeel in een beslagkom. Maak in het midden een kuiltje en schenk daarin wat melk. Roer dit voorzichtig door. Schenk nu de   Read More ...

“Iedereen heeft wel eens zin in een heerlijk, smaakvol, luchtig stukje cake met een lekker warm tasje koffie. Maar oei oei, al die suikers en vetten, niet zo goed voor dat buikje! Wel, met dit recept hoef je je hier alvast geen zorgen om te maken!” Bereidingswijze: Verwarm de oven   Read More ...

Categories: Desserts, Recepten

“Dit recept biedt een lekker tussendoortje voor mensen die lijden onder hun te hoge (slechte) cholesterol gehalte en diabetici.” Bereidingswijze: Meng de boter met de suiker stevig door tot je een lichte massa verkrijgt. Zeef de bloem hierbij en meng dit stevig onder mekaar. Klop de eiwitten goed stevig. Meng   Read More ...

Categories: Desserts, Recepten

Recent Recipes

Verfrissende granita

Posted on jun - 15 - 2014

0 Comment

Het perfecte roerei

Posted on mrt - 19 - 2014

0 Comment

Volkoren wentelteefjes

Posted on mrt - 19 - 2014

0 Comment

Zelfgemaakte amandelmelk

Posted on mrt - 19 - 2014

0 Comment

Recent posts